Definición de los conceptos
generales en drogodependencias: intoxicación, tolerancia, síndrome de abstinencia, abuso,
uso y dependencia y diferentes sustancias.
La intoxicación es
el estado que sigue al consumo de una sustancia psicoactiva que produce
perturbaciones en la percepción, la cognición, el comportamiento, el juicio y/o
de otras funciones y respuestas psicofisiológicas. Este cuadro es altamente
dependiente al tipo y cantidad de la droga consumida y
está influido por el nivel de tolerancia individual, las expectativas
personales respecto a los efectos de la sustancia, etc.
La tolerancia es
la capacidad del cuerpo para asimilar la sustancia sin producir trastornos en
el mismo. La persona tiene un nivel inicial de tolerancia según sus
características personales y étnicas que aumentará con el consumo continuado de
una sustancia, de modo que necesitará mayor cantidad de dicha sustancia para
lograr los mismos efectos y que disminuirá gradualmente cuando se mantiene un
periodo de abstinencia. Hay que tener muy en cuenta esto último ya que, en
diversas ocasiones, las sobredosis se producen después de un periodo de
privación de la sustancia en la que la persona toma la dosis que habitualmente
tomaba, la cual puede ser letal por la bajada del nivel de tolerancia durante
ese periodo.
Según el DSM-IV, existen dos tipos de trastornos por
consumo de sustancias, el abuso y la dependencia.
El abuso de
una sustancia es el camino para llegar a una dependencia de la misma; el abuso
se podría definir como un uso nocivo o dañino o, dicho de otra forma, existe
abuso de una droga cuando sus efectos negativos son superiores a los positivos.
Según el DSM-IV, hay dos criterios para diagnosticar
el abuso; en primer lugar, los síntomas no han cumplido nunca los criterios para
el diagnóstico de la dependencia de la sustancia y en segundo, hay un patrón
desadaptativo de consumo de sustancias que conlleva un deterioro o malestar
clínicamente significativos, expresado por un consumo recurrente de dicha
sustancia que conlleva el incumplimiento de las obligaciones cotidianas o bien,
tener problemas legales repetidos relacionados con la sustancia (p. ej.:
conducir ebrio) o, consumir recurrentemente en situaciones en las que hacerlo
es físicamente peligroso (p. ej.: la conducción de un vehículo) o bien, consumir
de forma continuada a pesar de tener problemas sociales o interpersonales
continuos causados o exacerbados por los efectos de la droga. Pueden darse
todas las situaciones pero sólo es necesario que se produzca una de ellas
durante un periodo de doce meses para el diagnóstico.
En
la dependencia se precisa un patrón desadaptativo de consumo
de la sustancia que conlleva un deterioro o malestar clínicamente
significativos, expresado por tres o más de los ítems siguientes en algún
momento de un periodo continuado de doce meses:
- Tolerancia: La necesidad de cantidades crecientes de la sustancia para conseguir el mismo efecto.
- Abstinencia: Presentar el síndrome de abstinencia o retirada con la interrupción del consumo. Dicho síndrome es un conjunto de síntomas y signos opuestos a los que se presentan en la intoxicación aguda. Este síndrome está determinado, además de por el nivel de adaptación entre el organismo y la droga, por el aprendizaje previo y las expectativas existentes.
- Hay una pérdida del control: La sustancia se toma en cantidades, frecuencia o periodos más largos de lo previsto o pretendido.
- Hay un deseo persistente y/o esfuerzos ineficaces de controlar o interrumpir el consumo.
- Se emplea mucho tiempo en la obtención, consumo y recuperación de los efectos de la sustancia.
- Hay una reducción importante de las actividades sociales y laborales debido al consumo.
- Se continúa el consumo a pesar de tener conciencia de problemas psicológicos y/o físicos persistentes que parecen causados o exacerbados por el consumo de la sustancia.
Hay
que tener muy presente que una persona, tras unos meses abstinente, en un
contexto de estímulos muy particular, asociado al consumo debido al aprendizaje
previo, puede experimentar un deseo de consumir y también determinados síntomas
de abstinencia similares, aunque con menor intensidad, a los síntomas del
síndrome de retirada correspondientes a la sustancia de consumo.
Es toda sustancia que introducida en un organismo vivo por cualquier vía (inhalación, ingestión, intramuscular, endovenosa), es capaz de actuar sobre el sistema nervioso central, provocando una alteración física y/o psicológica, la experimentación de nuevas sensaciones o la modificación de un estado psíquico, es decir, capaz de cambiar el comportamiento de la persona, y que posee la capacidad de generar dependencia y tolerancia en sus consumidores.
Definición
del concepto droga
Son
varias las definiciones que se pueden encontrar sobre lo que es una droga
debido a que el campo de las drogodependencias es multidisciplinar, es decir,
debido a que el consumo de sustancias es un fenómeno complejo y heterogéneo, es
necesario la implicación de profesionales de distintas ramas como la medicina,
la biología, la psicología, la educación social, etc.. De este modo, cada rama
profesional trata de destacar uno u otro aspecto sobre las drogas.
Desde
aquí, la que consideramos más completa y a su vez una de las más extendidas es
la que sostiene la Organización Mundial de la Salud (OMS):
Es toda sustancia que introducida en un organismo vivo por cualquier vía (inhalación, ingestión, intramuscular, endovenosa), es capaz de actuar sobre el sistema nervioso central, provocando una alteración física y/o psicológica, la experimentación de nuevas sensaciones o la modificación de un estado psíquico, es decir, capaz de cambiar el comportamiento de la persona, y que posee la capacidad de generar dependencia y tolerancia en sus consumidores.
Por
lo tanto no solo la marihuana, cocaína, pasta base, éxtasis, o heroína son
drogas sino también lo son el alcohol, el tabaco, la cafeína, y algunos
fármacos. El concepto de droga entonces se refiere a que la modificación puede
ser perjudicial o beneficiosa para el ser vivo, y que depende del tiempo de
administración y de la dosis, y de las características del propio ser.
Para
que una droga sea considerada como tal ha de cumplir las siguientes condiciones:
- Ser sustancias que introducidas en un organismo vivo son capaces de alterar o modificar una o varias funciones psíquicas de éste (carácter psicótropo o psicoactivo).
- Inducen a las personas que las toman a repetir su autoadministración por el placer que generan.
- El cese en su consumo puede dar lugar a un gran malestar somático o psíquico (dependencia física o psicológica).
- No tienen ninguna aplicación médica y si la tienen, pueden utilizarse con fines no terapéuticos.
Depresoras
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Opio y derivados
Hipnóticos, sedantes y tranquilizantes
Alcohol
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Estimulantes
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Coca / Cocaína
Cafeína / Teína
Anfetaminas y derivados
Tabaco
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Psicodélicas
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LSD
Peyote / Mescalina
Hongos alucinógenos
Compuestos sintéticos alucinógenos
Cáñamo y sus derivados
|
Información sobre los efectos y consecuencias para la
salud que ocasiona el consumo de: heroína, benzodiacepinas, alcohol, cocaína,
anfetaminas, MDMA, ketamina, GHB, tabaco y cannabis.
¿Qué es?: Es
un derivado sintético del opio. Es una droga depresora del sistema nervioso
central, produce una sensación de analgesia y sedación. Se presenta
generalmente en forma de polvo blanco o marrón. Puede consumirse inyectada,
esnifada o inhalando los vapores después de calentarla.
Efectos de su consumo: Éstos son casi inmediatos; los efectos psicológicos
son descritos como una sensación de euforia, placer y bienestar general. Los
primeros consumos suelen generar náuseas y
vómitos con inhibición del apetito y cierta necesidad de ingerir alimentos
dulces. También produce, debido a su analgesia, una cierta insensibilidad a los
procesos dolorosos.
Riesgos para la salud: La inhibición del apetito produce adelgazamiento
que puede cursar con anemia. Además produce estreñimiento, caries, insomnio,
inhibición del deseo sexual, pérdida de la menstruación, infecciones diversas
asociadas al lugar de consumo y/o al estilo de vida del consumidor. El riesgo
de desarrollar dependencia es muy alto y la interrupción del consumo genera la
aparición del síndrome de abstinencia con síntomas como lagrimeo, sudoración,
ansiedad, dolores musculares, fiebre, etc., además de mucha ansiedad. En
consumidores habituales aparecen trastornos de personalidad con ansiedad y
depresión, alteraciones de las funciones cognitivas (problemas de memoria) e
intelectuales.
Si consumes ten en cuenta que:
El consumo con jeringuillas compartidas aumenta el
riesgo de contraer enfermedades infectocontagiosas como la hepatitis y el VIH.
En el caso de su consumo esnifado, el “rulo” no debe
compartirse, debido también a la transmisión de enfermedades.
Las relaciones sexuales que se realicen con o entre
consumidores de heroína, deben ser realizadas con preservativo.
La adulteración que la sustancia recibe en el mercado
negro es un factor de riesgo especialmente importante.
Tras un periodo sin consumir se debe tener en cuenta
que la tolerancia a la sustancia disminuye, por tanto disminuye tu dosis, si
tomas la misma cantidad podría producirse una sobredosis.
¿Qué es?: Son
depresoras del sistema nervioso central, se usan para reducir la ansiedad
(ansiolíticos) o bien para inducir el sueño (hipnóticos). Algunas
benzodiacepinas también son usadas para la epilepsia o las contracturas
musculares.
Efectos de su consumo: Sus efectos dependen del fármaco y la dosis pero en
general producen somnolencia, alterando las fases del sueño, relajación
muscular y/o disminución de la ansiedad.
Riesgos para la salud: Sus efectos adversos son debilidad, cansancio,
vértigo y mareos, dificultad en la concentración, amnesia anterógrada
(incapacidad de consolidar los nuevos recuerdos), falta de coordinación motriz
(p. ej.: ataxia), pesadillas, inquietud, irritabilidad, estados confusionales,
visión borrosa, etc. También puede cursar con cuadros de hipomanía,
desinhibición y descontrol. En dosis muy elevadas o en combinación con otras
sustancias depresoras (p. ej.: alcohol) puede producirse una reducción del
ritmo respiratorio que puede inducir un estado de coma e incluso la muerte.
Si consumes ten en cuenta que:
Se deben consumir siempre bajo control y prescripción
médica.
No mezclar con otras sustancias depresoras del sistema
nervioso como el alcohol.
Para el cese del consumo se debe hacer una pauta de
retirada por parte de un profesional ya que dejarlo de golpe puede producir el
efecto rebote (aparición de los síntomas por los que se prescribió dicho
medicamento pero con mayor intensidad).
¿Qué es?: Es
una droga depresora del sistema nervioso central. El alcohol se divide en
bebidas fermentadas que son aquellas producto de la fermentación de los
azucares como la cerveza, la sidra y el vino y que tienen una graduación de
entre 4 y 15º y las destiladas que son una depuración de las fermentadas y
tienen una graduación de hasta 50º.
Efectos de su consumo: Los efectos del alcohol dependerán de varios factores:
edad, peso, sexo, cantidad y rapidez de la ingesta, ingestión simultánea de
comida y combinación con bebidas carbónicas. A dosis bajas, el alcohol es
estimulante, produce cierta euforia, desinhibición conductual y emocional e
inhibición de los centros cerebrales responsables del autocontrol. Aunque en un
principio tenga estos efectos, ya se ha dicho que es una sustancia depresora y
después de esta primera etapa produce somnolencia y relajación, dificultad para
hablar y asociar ideas, y descoordinación motora (ataxia). A nivel más físico
los efectos que produce son la destrucción de células hepáticas, trastornos
digestivos, disminución del ritmo cardiorrespiratorio y pérdida de la masa neuronal.
Unos de los factores de los que depende el alcohol es
la cantidad presente en la sangre (tasa de alcoholemia) que se mide en gramos
por litro de sangre:
0.5 g/l: Euforia y disminución de reflejos.
1 g/l: Desinhibición y dificultades para hablar y
coordinar movimientos.
1.5 g/l: Embriaguez con pérdida de control de las
facultades superiores.
2 g/l: Descoordinación del habla, de la marcha y
visión doble.
3 g/l: Estado de apatía y somnolencia.
4 g/l: Coma.
5 g/l: Muerte por parálisis de los centros
respiratorios y vasomotor.
Riesgos para la salud: Así pues, el consumo continuado puede provocar
trastornos digestivos como gastritis, úlcera gastroduodenal y cirrosis hepática.
Del mismo modo también puede producir cardiopatías, impotencia y trastornos
neurológicos. A nivel psicológico produce cambios de humor, insomnio,
suspicacia, irritabilidad, paranoia, celotipia (celos compulsivos e
injustificados) y psicosis alcohólicas. Además el alcohol favorece la
deshidratación ya que aumenta la producción de orina.
Si consumes ten en cuenta que:
Comer suficiente para evitar los efectos tóxicos sobre
el estómago vacío.
No conducir.
No mezclarlo con otras drogas.
Tomarlo poco a poco ya que reduce el daño. Es decir,
suelta el vaso entre trago y trago.
Si vas a tener relaciones sexuales, tómalo lo menos
posible, ya que el alcohol reduce la excitación.
Intercala bebidas que no tengan alcohol (refrescos,
agua…) para una correcta hidratación.
Si vas a salir, ponte un tope para beber y no lo tomes
con alimentos salados, ya que beberás más.
¿Qué es?: Es
un principio activo que se obtiene a partir de las hojas de coca, una planta
originaria de algunas regiones de América del Sur. Es una sustancia estimulante
del sistema nervioso central. Según el proceso de elaboración, hay dos formas
de presentación: la primera es un polvo blanco y cristalino conocido como
cocaína. Contiene clorhidrato de cocaína y se consume principalmente esnifada.
La segunda forma de presentación es la base libre o también conocida como
crack, se suele consumir fumada y los efectos son más rápidos e intensos debido
a que pasa más rápido al cerebro a través de los pulmones.
Efectos de su consumo: Como sustancia estimulante, provoca inicialmente
euforia y bienestar, hiperactividad, aumento de la seguridad en sí mismo,
disminución de la fatiga y del hambre e insomnio. También aumenta la presión
arterial y la frecuencia cardíaca, se dilatan las pupilas y aumenta la
temperatura corporal.
Riesgos para la salud: El consumo continuado produce trastornos
cardiovasculares (p. ej.: infarto de miocardio o hemorragias cerebrales), dolor
abdominal, nauseas, pérdida del apetito, insomnio, patologías respiratorias
como irritación de la mucosa nasal o sinusitis, perforación del tabique nasal,
etc. El consumo crónico de esta sustancia puede provocar trastornos psíquicos
como ideas paranoides, alucinaciones, agresividad, ansiedad o depresión.
Si consumes ten en cuenta que:
Si se fuma o inyecta la adicción es mayor.
Los efectos aumentan cuando la tomas en situaciones de
estrés como durante viajes, aglomeraciones, y trabajando.
No mezclarla con alcohol y otras drogas, pues sus
efectos pueden potenciarse o mantener tolerancia cruzada.
No compartir el “rulo”, ya que se pueden transmitir
enfermedades infectocontagiosas (hepatitis…).
No conducir.
¿Qué es?: Son
sustancias sintéticas de efecto estimulante. Se introdujeron como medicamentos
para tratar distintas enfermedades pero, debido a su alta capacidad de generar
dependencia y de sus efectos secundarios actualmente únicamente se usan para el
tratamiento de la narcolepsia y el trastorno por déficit de atención y,
obviamente bajo prescripción y control médico. En contextos de ocio se conoce
como speed y se consume mayoritariamente por vía nasal.
Efectos de su consumo: Produce, inicialmente estados de euforia y excitación,
incremento de la energía y disminución del hambre y la fatiga. El consumo
también provoca un aumento del ritmo cardiaco y la presión arterial, dilatación
de las pupilas, sequedad de boca, diarrea y fiebre. Cuando estos primeros
efectos pasan se experimenta una sensación de bajada con fatiga, depresión,
insomnio o somnolencia y ansiedad entre otros efectos.
Riesgos para la salud: El consumo prolongado de esta sustancia puede
causar una fuerte adicción y originar trastornos físicos como complicaciones de
corazón y circulación de la sangre, problemas en el hígado, subidas repentinas
de la temperatura corporal, etc. De la misma forma, produce efectos
psicológicos tales como cambios de humor, paranoia, alucinaciones, ansiedad,
etc.
Si consumes ten en cuenta que:
Conviene beber bastante cantidad de líquido,
especialmente agua o zumos, y cuando su consumo se realice bailando, hay que
entremezclar períodos de descanso.
No es adecuado mezclarlas con el consumo de alcohol o
con bebidas que tengan alguna graduación alcohólica ni con otras drogas.
Si se padece de: corazón, riñón, hígado o problemas
psicológicos, no es recomendable, bajo ningún concepto, su consumo.
¿Qué es?: Pertenece
a la familia de las fenitelaminas. El MDMA, también llamado éxtasis,
frecuentemente se puede adquirir en forma de comprimido o de cristal, aunque
también se puede encontrar en forma de polvo o dentro de cápsulas.
Efectos de su consumo: Los efectos aparecen entre los 30 y 60 minutos. En
general produce sensación de fuerza, facilita la comunicación, aumento de la
sociabilidad, empatía, euforia, sensación de autoestima aumentada, deseo sexual
aumentado, desinhibición, locuacidad, inquietud, intensificación de las
sensaciones emocionales, confusión y agobio. A nivel físico produce
taquicardia, arritmia, hipertensión, sequedad de boca, sudoración, contracción
de la mandíbula, temblores, deshidratación e hipertermia (aumento de la
temperatura corporal o más conocido como golpe de calor).
Riesgos para la salud: Uno de los grandes riesgos de esta sustancia es
el aumento de temperatura corporal, el golpe de calor. Además produce arritmia,
convulsiones, insuficiencia renal, rabdomiólisis (necrosis muscular),
coagulopatía, hemorragias cerebrales, trombosis e infartos cerebrales,
insuficiencia hepática. La tolerancia se desarrolla rápidamente así que se
tiende a tomar dosis mayores pero éstas conllevan mayores efectos secundarios:
tensión mandibular, resacas, etc. A nivel psicológico produce crisis de
ansiedad, trastornos depresivos y alteraciones psicóticas.
Si consumes ten en cuenta que:
Conviene beber bastante cantidad de líquido,
especialmente agua o zumos, y cuando su consumo se realice bailando, hay que
entremezclar períodos de descanso.
No es adecuado mezclarlas con el consumo de alcohol o
con bebidas que tengan alguna graduación alcohólica ni con otras drogas.
Si se padece de: corazón, riñón, hígado o problemas
psicológicos o si estás pasando una mala racha, no es recomendable, bajo ningún
concepto, su consumo.
Si se trabaja al día siguiente, es mejor pasar de
ellas.
Si se puede, realiza un análisis de la sustancia para
reducir los riesgos asociados con las adulteraciones y la variabilidad en las
dosis de las pastillas.
Ten en cuenta que los riesgos disminuyen y los efectos
deseados aumentan con el consumo espaciado, cada 4-6 semanas.
¿Qué es?: Es
un anestésico disociativo que actualmente se usa en veterinaria y en el ámbito
hospitalario (sobre todo en países del tercer mundo). Se comercializa
principalmente en forma de líquido inyectable, en el mercado ilegal se puede
encontrar también forma de polvo o de comprimidos.
Efectos de su consumo: Los efectos de esta sustancia aparecen a los diez o
veinte minutos del consumo y duran unas dos horas. En dosis bajas esta
sustancia alucinógena provoca falta de coordinación, visión borrosa y
dificultad para concentrase. En dosis elevadas puede provocar estados
disociativos, es decir, sentirse como fuera del propio cuerpo, como si se
flotase; también produce alteraciones de la memoria y la percepción, delirios,
alucinaciones, desorientación, dificultad para moverse, depresión respiratoria
y una parada cardíaca. Los efectos aumentan si va acompañada de consumo de
alcohol o cannabis.
Riesgos para la salud: Básicamente las complicaciones debidas al
consumo son de tipo psicológico, afectando a la salud mental de la persona, se
puede producir ansiedad, depresión, paranoia, trastornos de memoria y
concentración. El consumo continuado puede producir graves problemas de visión
y lesiones cerebrales.
Si consumes ten en cuenta que:
Conviene beber bastante cantidad de líquido,
especialmente agua o zumos, y cuando su consumo se realice bailando, hay que
entremezclar períodos de descanso.
No es adecuado mezclarlas con el consumo de alcohol o
con bebidas que tengan alguna graduación alcohólica ni con otras drogas.
Si se padece de: corazón, riñón, hígado o problemas
psicológicos, no es recomendable, bajo ningún concepto, su consumo.
¿Qué es?: Es
un anestésico depresor del sistema nervioso central que se presenta como un
líquido incoloro, en ocasiones teñido, sin color y más bien salado. El GHB es
un polvo blanco pero habitualmente se presenta disuelto en agua.
Efectos de su consumo: Los efectos aparecen a los diez o veinte minutos y
duran aproximadamente unas dos horas, con postefectos más suaves que pueden
prolongarse dos horas más. En pequeñas dosis produce una relajación acompañada
de un descenso de la ansiedad y una moderada desinhibición. En dosis más
elevadas produce una relajación intensa o profunda con somnolencia, pérdida de
la coordinación y dificultades en el habla. Puede pasar que la persona se quede
dormida durante unas 2 a 4 horas, aún
así hay quienes experimentan euforia y desinhibición. En cantidades muy
elevadas (superiores a los 4 gramos) suelen producir sueño profundo, de forma
que resultará prácticamente imposible despertar a la persona durante 3 o 4
horas.
Riesgos para la salud: Pueden darse mareos, náuseas, vómitos, visión borrosa o doble, descoordinación y
somnolencia. En ocasiones también pueden producirse dolores de cabeza,
contracturas musculares y más raramente, diarrea, amnesias y convulsiones. Al
día siguiente se puede sufrir un leve aturdimiento, mareos y dolores de cabeza.
La intoxicación por GHB produce una pérdida de conciencia y ralentización de la
respiración que puede derivar en una depresión respiratoria. Generalmente la
persona se recupera espontáneamente al cabo de 2 a 4 horas pero, la situación puede
agravarse por mezclar el consumo de otras sustancias, sobre todo las
depresoras. En ocasiones la sobredosificación produce vómitos, cosa
peligrosísima en alguien que ha perdido el conocimiento ya que existe un alto
riesgo de ahogamiento.
Si consumes ten en cuenta que:
Conviene beber bastante cantidad de líquido,
especialmente agua o zumos, y cuando su consumo se realice bailando, hay que
entremezclar períodos de descanso.
No es adecuado mezclarlas con el consumo de alcohol o
con bebidas que tengan alguna graduación alcohólica ni con otras drogas.
Si se padece de: corazón, riñón, hígado o problemas
psicológicos, no es recomendable, bajo ningún concepto, su consumo.
Si se trabaja al día siguiente, es mejor pasar de
ellas.
Hay que ser muy cuidadoso con la dosis que se consume
ya que hay un margen muy estrecho entre la desinhibición y la sedación.
En los primeros consumos es recomendable hacerlo en un
entorno controlado y empezando con dosis bajas.
Es muy recomendable tomarlo en compañía habiendo
informado a la otra persona previamente para facilitar una respuesta adecuada
ante una reacción adversa como puede ser un desmayo, pérdida de conciencia o
vómitos.
¿Qué es?: Junto
con el alcohol es la sustancia adictiva que más se consume y que más problemas
sanitarios genera. En el humo del tabaco se han identificado un gran número de
sustancias muy toxicas como la nicotina, el monóxido de carbono y alquitranes.
Es una droga estimulante y no depresora como algunos mitos afirman. Se
asocia a una sustancia depresora debido al relajamiento que produce en el
adicto fumarse un cigarrillo, no obstante este supuesto relax es simplemente el
alivio de la ansiedad producida por el “mono”.
Efectos de su consumo: Produce una disminución de la capacidad pulmonar,
fatiga prematura, merma de los sentidos del gusto y el olfato, envejecimiento
prematuro de la piel de la cara, mal aliento, color amarillento de los dedos y
dientes, tos y expectoraciones (especialmente matutinas). Psicológicamente los
efectos buscados son la relajación y la sensación de mayor concentración.
Riesgos para la salud: A largo plazo el tabaco produce faringitis y
laringitis, dificultades respiratorias, tos y expectoraciones, úlcera gástrica,
bronquitis y enfisema pulmonar, cardiopatías (infarto de miocardio) y diversos
cánceres: de pulmón, boca, laringe, esófago, riñón y vejiga. A nivel
psicológico genera una gran dependencia y produce ansiedad y depresión
derivadas de la dificultad para dejar el consumo.
Si consumes ten en cuenta que:
Si hay personas a tu alrededor… pregunta antes de
fumar, pues puedes molestar tanto a los que nunca han fumado como a los
posibles exfumadores que haya, o los que se encuentren en proceso de deshabituación.
Respeta a aquellas personas que no quieran fumar ni ser fumadoras pasivas.
Deja la última parte del cigarrillo en el cenicero, es
la que tiene mayor concentración de tóxicos.
Si padeces de pulmón, corazón, circulación, estómago o
estás embarazada… no lo pruebes.
No fumes conduciendo, en la cama, en ambientes
cerrados, con polvo o materias en suspensión, o en presencia de niños o
enfermos, aumentan exponencialmente los riesgos de otro tipo y los propios de
la adicción tabáquica.
¿Qué es?: Es
una sustancia activa que se obtiene de la planta cannabis sativa. Las
presentaciones más consumidas de esta droga depresora del sistema nervioso
central son la marihuana (hojas y tallo secadas y trituradas) i el hachís
(resina prensada).
Efectos de su consumo: La relajación, alteraciones en la percepción y
memoria, somnolencia, sensación de lentitud, y descoordinación de movimientos
son los efectos principales de esta sustancia. Dificulta el ejercicio de
funciones complejas como expresarse con claridad, dificultad para concentrarse,
procesos de aprendizaje y la memoria inmediata. El consumo de dicha sustancia
provoca también risa fácil, intensifica las sensaciones y estimula la
creatividad. Algunos tipos de cannabis pueden tener efectos alucinógenos. A nivel
físico disminuye la presión arterial, provoca taquicardia, sequedad de boca,
sudores y enrojecimiento y brillantez de los ojos, también aumenta el apetito.
Riesgos para la salud: El consumo de cannabis puede incrementar el
riesgo de padecer problemas respiratorios y cardiovasculares y diversas formas
de cáncer. Como afecta a la atención y la coordinación, hace que aumenten las
posibilidades de padecer un accidente laboral o de tráfico. También afecta
negativamente en la memoria y la capacidad de aprendizaje. En algunas personas
puede provocar crisis de ansiedad y, en caso de tener antecedentes familiares o
una predisposición individual puede desencadenar trastornos depresivos, de
ansiedad o psicóticos. En consumidores de dosis elevadas, afecta al aparato
respiratorio con tos crónica y bronquitis, empeora los síntomas en personas con
problemas de hipertensión o insuficiencia cardíaca, altera las hormonas
responsables del sistema reproductor y de la maduración sexual y reduce la
efectividad del sistema inmunitario.
Si consumes ten en cuenta que:
No mezclar con alcohol y otras drogas, los efectos
pueden cruzarse y crear sensaciones y/o situaciones indeseables.
Si estás estudiando o trabajando, o lo vas a hacer, no
lo consumas.
Si piensas que te ayuda a la concentración, es justo
lo contrario, enlentece los procesos.
Si padeces o has padecido enfermedades cardíacas,
respiratorias, hormonales o psicológicas… no lo consumas.
Si tienes menos de 18 años, los efectos son más
graves.
Su tenencia o consumo en lugares públicos es ilegal y
puede ser multado.
Cuando lo mezcles con tabaco, recuerda que también
estás consumiendo nicotina, por lo tanto, evita apurar el “porro” hasta el
filtro, sus residuos como con el tabaco, se concentran en el humo principal y
en la colilla.
Si has fumado “porros”, no conduzcas. No aceptes subir
a un vehículo si el conductor lo ha fumado.
Hola Zaida i Cia.
ResponderEliminarExcelente blog!
Soy adicto a los Opiaceos desde hace mas de 20 años...Ahora estoy con medicación de mantenimiento" y no consumo.
-Hay dias en los que pienso que mi vida no tiene sentido
-Hay veces que pienso que la solución seria un consumo puntual para aliviar el extres.
-Aunque estoy todo el dia ocupado y con personas que no consumen...no encuentro motivación.
-Mi vida se ha vuelto una rutina, monotonia,etc...
Donde yo vivo (CP:32350) no hay centro para hacer dinamicas de grupo,etc...
Cosas que creo que son fundamentales.
-He estado en varios tratamientos, centros y veo que esto es una enfermedad cronica
sin cura .Solo se puede estar abstinente pero la Adicción esta dentro de un@.
Que me aconsejais?
Gracias por vuestra ayuda e Información.
Un Saludo.
Los comentarios realizados en los artículos no son respondidos por parte del blog ya que, la intención de los mismos es que podáis compartir experiencias e información. Si queréis asesoramiento respecto a una situación personal debéis dirigiros a la pestaña de asesoramiento gratuito y mandarnos el formulario que encontraréis, explicándonos vuestra situación, historia de consumo, entorno, preocupaciones, etc.
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